Endlich rauchfrei

Rauchen ist ungesund und teuer. Das weiß jeder Raucher. Dass viele Menschen trotzdem immer wieder zum Glimmstängel greift, liegt an zwei Dingen: Reine Gewohnheit und das Befriedigen tief liegende Bedürfnisse.

Daran liegt es häufig auch, dass selbst nach langer Zigarettenabstinenz ein Rückfall vorprogrammiert ist: Emotionale Auslöser wie Stress, Belastungen, Trauer oder Frust lassen uns dann wieder zur Zigarette greifen.

Meine moderne Hypnose zur Rauchentwöhnung setzt genau da an. Gewohnheiten sind tief im Unterbewusstsein verankert. Die Zigarette nach dem Essen, zum Kaffee oder in der Arbeitspause – der Griff danach ist überwiegend automatisch, d.h. in unserem Unterbewusstsein einprogrammiert und tief verankert.

Der körperliche Entzug dagegen dauert nur ca. zwei bis vier Tage.

In der Hypnose geht man den Auslösern, den „Ankern“ auf den Grund und verändert diese unterbewussten Automatismen. Und zwar genau so, dass der Griff zur Zigarette einfach nicht mehr notwendig sein wird. Dabei werden die emotionalen Verknüpfungen verändert, die Rauchen z.B. mit Entspannung oder Genuss verbinden. Dadurch verschwindet das Verlangen nach Zigaretten, und das ohne Kampf und das Gefühl, dass einem etwas fehlen würde.

Da in der Hypnose gezielt mit dem Unterbewusstsein und den Verhaltensmustern gearbeitet wird, bleibt auch die viel gefürchtete Gewichtszunahme bei der Rauchentwöhnung aus.

Die Raucherentwöhnung findet in zwei Sitzungen statt und kostet 350 €.

Nach der ersten Sitzung ist bereits Schluss! Die erste Sitzung ist die Grundlage und dauert daher etwas länger als eine normale Hypnosesitzung. Einplanen sollte man mindestens zwei Stunden. Die zweite Sitzung, ca. ein bis zwei Wochen später, dient lediglich um vielleicht aufgetretene schwierige Momente zu bearbeiten.

Der Gesamtpreis für die Raucherentwöhnung ist bei der ersten Sitzung in Bar zu entrichten.

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