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Raucherentwöhnung

Endlich rauchfrei durch Hypnosecoach und Mentaltrainer Rainer Stimbert

Raucherentwöhnung Hannover

Geht es Dir auch so?

Du willst endlich Nichtraucher sein. Du weißt, dass es ungesund ist, viel Geld kostet und als Erwachsener wirklich nicht cool ist.

Hast Du das auch erlebt?

Du musstest Dich sehr anstrengen, gegen den Drang anzukämpfen, zu rauchen. Auch nach Wochen, Monaten oder Jahren zieht es Dich noch immer zurück zur Zigarette.

Was steckt eigentlich dahinter?

Es ist nicht die körperliche Abhängigkeit von Nikotin oder den vielen anderen Schadstoffen und Giften, die einen Raucher langfristig abhängig machen. Es sind vielmehr all die Situationen und Rituale, die sich ein Raucher mit jedem Zug an einer Zigarette angewöhnt. Er programmiert sie damit immer tiefer und tiefer in sein Verhalten und seinen Tagesablauf ein.

Wir lösen Dein Rauchverlangen im Unterbewusstsein

Wir entkoppeln Dein Rauchverlangen durch Hypnose von Deinen zukünftigen Lebenssituationen. Dadurch verliert das Rauchen seine Notwendigkeit.
Was würde es für Dich bedeuten, in Zukunft nie wieder rauchen zu müssen?
Wie würde es sich für Dich anfühlen, nicht mehr ständig an Zigaretten denken zu müssen?
Wie wäre es, frei zu sein und sich so zu fühlen wie jemand, der nie geraucht hat? Wenn Du Dich ganz ohne Zigarette entspannen könntest, alleine durch das Einatmen von sauberer, klarer Luft?
Wie würde es sich langfristig auf Deine Gesundheit und Dein Leben auswirken, wenn Du Nichtraucher wärest?

Worauf wartest Du noch?
Nimm jetzt Kontakt zu mir auf und lass uns gemeinsam in einem ersten kostenfreien Gespräch schauen, wie ich Dir bei Deinem Ziel, rauchfrei zu werden, helfen kann.

FAQ zur Raucherentwöhnung Hannover

Hypnose ist statistisch gesehen die vielversprechendste Möglichkeit, um mit dem Rauchen aufzuhören. Denn durch die Hypnose kommt man genau dorthin, wo das Rauchverlangen abgespeichert ist, im Unterbewusstsein. Alle anderen Methoden, wie beispielsweise Nikotinkaugummis, helfen lediglich, die körperlichen Symptome zu erleichtern. Das führt selten zu dem gewünschten Ergebnis, das Rauchen ein für allemal hinter sich zu lassen. Vielmehr wird der Leidensweg verlängert oder eine neue suchtartige Gewohnheit löst die alte ab. Durch die Raucherentwöhnung Hannover wird das alte Handlungsmuster durch ein neues, genau zu dem Klienten passendes, überschrieben. Dadurch erreichen wir die gewünschte Nachhaltigkeit und den andauernden Effekt, nicht mehr rauchen zu müssen.

Die Erfolgsquote meiner Raucherentwöhnung Hannover liegt bei über 90 Prozent. Das liegt daran, dass ich mit jedem Klienten ein ausführliches Erstgespräch am Telefon führe und dabei feststelle, ob es dem- oder derjenigen wirklich ernst ist. Denn das Rauchen aufzuhören mit meiner Raucherentwöhnung Hannover bedeutet, dass es eine endgültige Entscheidung ist. Es muss zwingend die eigene Entscheidung des Klienten sein. Versteckte Schlupflöcher wie das Verstecken oder Aufbewahren der letzten Zigarettenpackung bergen ein hohes Rückfallrisiko. Das muss im Vorwege alles besprochen werden, bevor wir mit der eigentlichen Raucherentwöhnung beginnen und einen Termin dafür vereinbaren. Auch stelle ich im Erstgespräch fest, ob es Anzeichen dafür gibt, dass die Sitzung aus gesundheitlichen oder anderen Gründen nicht erfolgreich sein könnte. Der Klient hingegen hat in dem Vorgespräch die Möglichkeit, mich kennenzulernen und alle Fragen zu stellen, die er gerne geklärt hätte. Wenn wir gemeinsam feststellen, dass die notwendige Vertrauensbasis besteht und der Raucherentwöhnung Hannover in meiner Praxis nichts im Weg steht, vereinbaren wir einen Termin.

Es gibt aber noch weitere Erfolgsfaktoren. Zum einen habe ich bereits vielen ehemaligen Rauchern erfolgreich das Rauchen abgewöhnen können und blicke auf eine langjährige Erfahrung zurück, die ich in jede Sitzung einfließen lasse. Zum anderen liegt es an der Sitzungsart, die ich über viele erfolgreiche Sitzungen immer weiter optimieren konnte – jede davon individuell auf die jeweilige Situation und den Klienten zugeschnitten.
Als ein Highlight und Erfolgsbooster nehme ich einen Teil der Raucherentwöhnung Hannover direkt während der Sitzung auf und stelle die Aufnahme meinem Klienten unmittelbar nach der Sitzung zur Verfügung. Dadurch ist keine Folgesitzung notwendig und mein Klient hat etwas, das er oder sie jeden Tag anwenden kann.

In einem kostenfreien Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, ob meine Raucherentwöhnung Hannover auch für Dich der richtige Weg ist, um endlich mit dem Rauchen aufzuhören. Wichtig für mich sind dabei zwei Dinge:

  1. Ich überrede niemanden.
  2. Ich stelle sicher, dass meine Klienten auch wirklich den unbedingten Willen dazu haben, das Rauchen aufzugeben.

Gerade bei der Raucherentwöhnung nehme ich nur Klienten an, bei denen ich auch wirklich davon überzeugt bin, dass wir es gemeinsam schaffen. Um herauszufinden, ob Hypnose auch für Dich das richtige ist, nimm am besten einfach Kontakt zu mir auf und lass es uns gemeinsam herausfinden.

Für den Erfolg meiner Raucherentwöhnung Hannover gibt es eine ganz fundamentale Voraussetzung: Es braucht den unbedingten Willen der Klientin beziehungsweise des Klienten, das Rauchen der Vergangenheit angehören zu lassen – selbst wenn es schon einige Male erfolglos probiert wurde.
Darüber hinaus bedarf es einer stabilen Klientenbeziehung, die auf Vertrauen basiert. Sollte es der Klientin oder dem Klienten nicht möglich sein, Vertrauen zu mir aufzubauen, wird die Hypnose nicht funktionieren. Die leichte Skepsis im Vorfeld der Hypnose ist hingegen vollkommen normal. Auch die kenne ich von fast all meinen Neuklientinnen und -klienten.

Bei der Raucherentwöhnung Hannover finden wir heraus, wieso Du rauchst, was Dich also weiterhin rauchen lässt. Wir schauen, wie es für Dich sein wird, wenn Du keine Zigaretten mehr benötigst und trainieren Deinem Unterbewusstsein an, wie Du Dich in Situationen wiederfindest und wohlfühlst, ohne rauchen zu müssen. Dieses Erleben und Durchleben solcher Situationen speichert Dein Unterbewusstsein durch die Hypnose so ab, dass es Dir im “realen Leben” zur Verfügung steht.

Meine Raucherentwöhnung Hannover beginnt bereits mit der ersten Kontaktaufnahme. Hier finden wir gemeinsam heraus, ob Du die nötigen Voraussetzungen mitbringst, um ein erfolgreicher Nichtraucher zu werden. Zusätzlich kannst Du Dir ein Bild von mir machen und feststellen, ob Du Vertrauen zu mir aufbauen kannst.

Die eigentliche Sitzung startet mit einem Coachinggespräch, in dem wir alles Wichtige zusammentrage, alle Informationen, die mit Dir und dem Rauchen zusammenhängen. Dadurch weiß ich, wo ich ansetzen muss, um Dein Ziel, endlich rauchfrei zu sein, gemeinsam mit Dir zu erreichen. 

Bevor wir dann mit der eigentlichen Hypnose beginnen, erkläre ich Dir genau, was dabei ablaufen wird, damit Du Dich nicht um die Hypnose, sondern um Dich und den eigentlichen Grund der Sitzung kümmern kannst. Im Anschluss starten wir mit der Einleitung und der Vertiefung der Trance. Dabei ist es ganz wichtig dass Du Dich zu jedem Zeitpunkt Deiner Raucherentwöhnung wohlfühlst. Wir gehen alle wichtigen Aspekte, die wir im Vorwege besprochen haben, einmal durch und lösen dann die Erinnerungen an die Zigaretten und an das Rauchen aus Deinem Unterbewusstsein. Wir schauen uns an, wie Dein Leben sein wird, wenn das Rauchen keine Rolle mehr spielt, wenn es einfach nicht mehr notwendig sein wird. Bis hierher haben wir uns in der Hypnose miteinander unterhalten. Auf dieses Gespräch folgt ein Teil, in dem ich alles wirklich wichtige und notwendige tief in Deinem Unterbewusstsein verankere. Genau diesen Teil, also die Zusammenfassung, werde ich als Audiodatei aufzeichnen und Dir im Anschluss an Deine Raucherentwöhnung zumailen. Dadurch hast Du sie, wann immer Du das Bedürfnis dazu verspürst, zur Wiederauffrischung bei Dir. Einige Klienten hören diesen Mitschnitt der Raucherentwöhnung bis zu vier Wochen nach der Sitzung fast täglich, um sich dadurch zu entspannen.

Ein wichtiger Schritt hin zu Deinem Wunsch, Nichtraucher zu werden, ist die Vorbereitung auf Deine Sitzung. Bedenke dabei bitte: Vor der Sitzung ist bereits in der Sitzung. Das heißt, wir wollen das für Dich beste Ergebnis erzielen und dazu ist es notwendig, Dich optimal auf Deine Raucherentwöhnung Hannover vorzubereiten.

  • Mach Dir bewusst, dass Du einen ganz neuen Lebensabschnitt beginnen wirst.
  • Mach Dir bewusst, dass Du die Entscheidung getroffen hast, Dich und Dein Leben vom Rauchen zu befreien und dass Du voll und ganz hinter dieser Entscheidung stehst.
  • Denke darüber nach, was Dein größter Antrieb ist, Dich vom Rauchen zu verabschieden. 
  • Es ist notwendig, dass Du Dir keine Hintertür offenhältst. Entsorge daher sämtliche Rauchutensilien, also alle Zigaretten, Aschenbecher und Feuerzeuge noch vor unserer Sitzung.
  • Deine letzte Zigarette solltest Du so würdevoll wie möglich verabschieden. Denk bitte einmal daran, wie lange sie Dich begleitet hat. Bei welchen Gelegenheiten sie ein Teil von Dir war. Dass die Zigarette in guten wie in schlechten Zeiten immer da war. Wie oft sie Dir vielleicht zu einer Pause oder zum Runterkommen verholfen hat. Wie oft sie Dir vielleicht auch Trost gespendet hat. 
  •  Am Tag der Sitzung solltest Du nicht mehr viel rauchen. Vielleicht einer oder maximal zwei Zigaretten. 
  • Du solltest keinen Kaffee trinken und auch sonst keine koffeinhaltigen Getränke oder Lebensmittel zu Dir nehmen. Dies könnte die Trancefähigkeit mindern.
  • Im Anschluss an Deine Raucherentwöhnung solltest Du Dir keine wichtigen Termine legen oder schwierige Gespräche führen müssen. Vielleicht nimmst Du Dir den Rest des Tages frei oder tust etwas zu Deiner Entspannung.
  • Ob Du Dein Umfeld darüber informierst, dass Du mit dem Rauchen aufhören willst, oder ob Du es ganz für Dich alleine machst, ist alleine Dir überlassen. Es gibt Menschen, denen der “Druck” hilft, den es mit sich bringt, anderen davon zu erzählen. Meine generelle Empfehlung ist: Tu es für Dich und handle danach. Du solltest weder das Gefühl haben, es verschweigen zu müssen, noch solltest Du Dich rechtfertigen müssen – weder vor Deiner Familie noch vor Freunden oder Kollegen. 

Meine Raucherentwöhnung Hannover kostet 374 Euro.

Darin enthalten ist:

  • Das telefonische Vorgespräch, in dem wir herausfinden, ob Hypnose für Dich in Frage kommt.
  • Die eigentliche Sitzung, die zwei bis drei  Stunden dauert.
  • Der Mitschnitt eines bestimmten Teils Deiner Hypnosesitzung zur Raucherentwöhnung Hannover, in dem ich Deine wichtigsten Aspekte zusammenfasse. Dadurch wird keine zweite Sitzung mehr notwendig sein und Du kannst ganz nach Bedarf täglich damit trainieren.

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